Hvorfor spise mer frukt og grønnsaker?

 

Alt vi får i oss av mat og drikke, blir til drivstoff for kroppen. På samme måte som vi ikke har diesel på en bensinbil, er det dumt å spise feil type energi når man er interessert i en aktiv og sprek kropp.

Det er en klar sammenheng mellom den maten vi spiser og vår mentale og fysiske prestasjonsevne. Dette gjelder i alle aldersgrupper og for så vel toppidrettsutøveren som mosjonisten, selv om målene med den fysiske aktiviteten er forskjellige.

Alle kroppens celler foretrekker å bruke blodsukker som energikilde. Ved å inkludere mer frukt, bær, grønnsaker, grove kornvarer, juice og smoothies i kosten din, får kroppen et fint påfyll av riktige karbohydrater som den omdanner til blodsukker. Og dermed er både liten og stor
rustet til ny dyst, enten det er på idrettsarenaen eller på hjemmebane.

BAMA er Norges største frukt- og grøntgrossist, og ingen vet bedre enn oss hva forbrukerne vil ha. Derfor har vi håndplukket kun de mest populære varene fra sortimentet vårt til våre nye konsepter. Alle varene får dere som idrettsklubb av oss til svært gode, rabatterte priser.

Målet vårt er å inspirere til sunne, næringsrike og gode spisevaner i tidlig alder. Og til det trenger vi deres hjelp.

Velkommen på laget!

Skriv utSkriv ut

» Tilbake