Smoothie med bringebær
«Tropisk aroma» smoothie
Smoothie med banan og mynte
Smoothie med bringebær
Kjør alt sammen i en hurtigmikser. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskapet.
«Tropisk aroma» smoothie
Rens og skjær ananas, mango og banan i grove biter. Kjør det sammen i en hurtigmikser og spe med appelsinjuice til passe konsistens. Del pasjonsfruktene i to og skarp ut fruktkjøttet med en skje. Ha det over i hurtigmikseren og kjør smoothien noen få sekunder til, slik at pasjonsfrukten blir jevnt fordelt. Drikkes med det samme eller oppbevares i kjøleskapet.
Smoothie med banan og mynte
Kjør alt godt sammen i en blender/hurtigmikser. Drikkes med det samme.
Ferske fruktjuicer eller hjemmelagde smoothies holder seg bedre på termos hvis de skal være med på skolen eller trening.