Bama

Smart mat til rett tid

Få de beste tipsene til hvordan du kan servere mat som holder spisegjesten opplagt, skjerpet og klar i toppen!

Ernæringsfysiolog Gunn Helene viser deg hvordan lunsj- eller middagstallerkenen kan se ut for ulike typer spisegjester. Og så får du en kort innføring i såkalt supermat – smakfulle, fargerike frukter, bær og grønnsaker som du har råd til å bruke mye av på kjøkkenet.