Frisk bærsaus er fantastisk god på smak - og sunn også! Her får du den servert med en lekker panna cotta.Få flere tips til enkle og lette menyer her.

Barn som deltar i matlagingen, er ofte mer åpne for å smake på det de har vært med å kreere. Ikke bare lærer barnet mye om råvarer og hvordan man skal behandle maten, men det er også god trening av finmotorikken, språket og samarbeidsevnen. 

Hvitløk inneholder en rekke helsebringende stoffer som gjør godt for hele kroppen.Det er mange kjemiske stoffer i hvitløk som har en helseeffekt, og felles for dem alle er at det er sammenheng mellom lukt og effekt.

VIDEO: En fullmoden mango er saftig og deilig søt i smaken - og proppfull av antioksidanter! Perfekt som mellommåltid eller i ferskpresset juice og smoothies. Se video på hvordan du deler her.

Med salat fra Lier og inspirasjon fra California, kan du ha salat til hovedrett - året rundt! Bli inspirert og slipp kreativiteten løs i salatbollen!

Lurer du på hvor mye jern det egentlig er i persillen, hvilke bær som passer best til parmaskinke, eller hvilken frukt som egner seg etter trening? Da er du hjertelig velkommen til å spørre våre eksperter.