Eat Move Sleep Drømmedøgn 24. juni gir BAMA og Norges Fotballforbund hundre heldige barn fra hele landet muligheten til å være med på et helt unikt døgn, som garantert vil gi minner for livet. Les mer
Eat Mat og drikke er kroppens drivstoff, og gjør at vi mestrer en hektisk hverdag. Maten vi spiser påvirker også den psykiske og den fysiske helsen vår. Derfor er gode matvalg helt topp!
Sleep God søvn er viktig for alle type prestasjoner, som idrett, trening, skole og jobb. Derfor er det viktig å sove nok. Men hva er nok?
Matpakketips Skolemat med frukt og grønnsaker gir barn energi, økt konsentrasjon og bedre fysisk yteevne. Les mer
Mat og drikke før trening Gira på å prestere bedre under trening eller kamp? Da er det viktig å tenke på hva du får i deg, av både mat og drikke. Les mer
Måltidsrytme Å spise sunt betyr å spise variert så du får dekket behovet for alle de ulike næringstoffene som kroppen trenger. Les mer
Verktøykasse Verktøykasse for arrangører av Eat Move Sleep-cup, som hjelper deg med ditt Eat Move Sleep-arrangement. LES MER
Plyndringstimen I Plyndringstimen – tiden når barna er alene hjemme etter skolen – går det i sjokomelk, kjeks, iskrem – alt de kan få fatt i. Les mer
Skjermbruk og søvn Norsk ungdom bruker stadig mer og mer tid foran elektroniske skjermer, noe som gir dårligere søvn. Les mer