Bama

EAT MOVE SLEEP

Eat Move Sleep er en nasjonal offensiv for bedre helse og økt livskvalitet.

Eat Move Sleep et inspirasjons- og kunnskapskonsept som skal motivere oss til å ta mer bevisste og riktige valg i hverdagen for et sunnere kosthold, mer fysisk aktivitet og god nok søvn. Eat Move Sleep. Hver for seg er de viktige, sammen er de nøkkelen til god helse, trivsel og overskudd.

Konseptet er et samarbeid mellom BAMA, Norges Fotballforbund og EAT.

Les mer på eatmovesleep.no

Den norske folkehelsa står overfor betydelige utfordringer. Vi spiser riktignok mer frukt, bær og grønnsaker enn noensinne. Likevel har vi et godt stykke igjen før vi når anbefalingene i de nasjonale kostrådene.

Utfordringene er store når det gjelder fysisk aktivitet. Norske 15-åringer er mer inaktive enn 70-åringene, og dagens unge kan bli den første generasjon noensinne til å leve kortere enn sine foreldre. Livsstilssykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer rammer stadig flere og koster stadig mer – både menneskelig og økonomisk.