Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Fem om dagen

"5 om dagen" er et mål om at vi alle skal spise minst 5 porsjoner frukt, bær og grønnsaker om dagen!

Å spise "5 om dagen" kan bidra til bedre helse og livskvalitet.

Ifølge helsemyndighetene forebygger "5 om dagen" livsstilssykdommer som overvekt, diabetes type 2, hjertesykdom og visse former for kreft.

Les mer her: