Minibanan
Minibanan er en mindre utgave av den vanlige bananen, og har den samme fyldige, søte smaken. Konsistensen er lett fast og kremet. Den er supergod som en liten snack.
Info
- Bruk
Minibanan kan brukes som en vanlig banan, i smoothie, bakst og grøt. Størrelsen gjør at de passer ypperlig som topping på frokostblanding og smoothiebowls. De er også veldig smarte å pakke med i matboksen.
- Tilberedning
Minibananer smaker aller best som de er. Enten du liker grønne, gule eller overmodne bananer er de perfekt som mellommåltid eller påfyll før eller etter trening.
- Oppbevaring
Bananer burde oppbevares på kjøkkenbenken. Hvis de oppbevares i kjøleskapet mister de den gode smaken sin.
Derfor bør du spise minibananer
- Minibanan er en naturlig kilde til folat, kalium, vitamin B6 og kostfiber.
- Folat bidrar til immunsystemets normale funksjon, normal psykologisk funksjon og reduserer tretthet og utmattelse.
- Kalium bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk og er viktig for normal funksjon i muskler og nervesystem.
- Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, støtter normal energiomsetning og immunsystemets normale funksjon.
- Kostfiber er bra for fordøyelsen.
Kan denne spises?
Tips for å redusere matsvinn
- Nydelig i bakst
Overmodne minibananer kan brukes i bakst som muffins, kaker eller i et saftig bananbrød. Om du ikke får brukt dem opp, kan de fryses og brukes i smoothie.