En klase med grønne druer på hvit bakgrunn
En liten blå keramikkbolle fylt med grønne druer står på en lys marmorbordflate. I bakgrunnen står et brett med flere grønne druer litt ute av fokus.

Info

Bruk

Autumn Crisp er supert å spise som de er. Om du vil ha en litt friskere snack, kan du dele druene i to og skvise over litt limejuice. Utover dette kan Autumn Crisp gjerne serveres til ostefatet, brukes i en fargerik waldorfsalat eller bakes i ovnen sammen med grønnsaker som rosenkål eller grønnkål.

Tilberedning

Skyll druene og spis dem akkurat som de er.

Oppbevaring

Grønne druer bør oppbevares i kjøleskap. Ikke vask de druene du ikke skal spise akkurat nå – de har bedre holdbarhet når de er uvasket.

Autumn Crisp er kun tilgjengelig i begrensede perioder, så spis dem mens de er i sesong.

Derfor bør du spise Autumn Crisp

  • Autumn Crisp er en veldig god og smakfull kilde til kostfiber.
  • Kostfiber er bra for fordøyelsen.
  • 100 g druer teller som 1 av 8 om dagen.

Tips for å redusere matsvinn

Myke druer legges i kaldt vann

Myke druer kan legges i litt kaldt vann for å få tilbake spenst og tekstur.

Frys ned druene

Om du ikke rekker å spise alle druene, kan de fryses ned. De kan spises fryste som en frisk snacks eller brukes i smoothie.

Kan den spises?

  • Kalorier68 kcal

  • Energi287 kJ

  • Fett0.2 g

  • Karbohydrat15.2 g

  • Kostfiber1 g

  • Mettede fettsyrer0.1 g

  • Protein0.7 g

  • Salt (NaCl)0 g

  • Sukkerarter15.2 g

Autumn Crisp