Klase med grønne druer plassert på hvit bakgrunn.
Nærbilde av mange grønne druer tett samlet, som fyller hele bildet.

Info

Bruk

Grønne druer er super snacks! Del dem i to og skvis over litt limejuice eller ha dem i fryseren og kos deg med en kjølig søtsak. Grønne druer er også gode å bruke i salater, smoothie eller server dem til ostefatet.

Tilberedning

Skyll druene og spis dem som de er, eller server dem på ostefatet eller i en frisk salat.

Oppbevaring

Grønne druer bør oppbevares i kjøleskap. Ikke vask de druene du ikke skal spise akkurat nå – de har bedre holdbarhet når de er uvasket.

Derfor bør du spise druer

  • Druer har et naturlig innhold av kostfiber som er bra for fordøyelsen.
  • 100 g druer teller som 1 av 8 om dagen.

Tips for å redusere matsvinn

Fryses ned

Om du ikke rekker å spise alle druene, kan de fryses ned. De kan spises fryste som en frisk snacks eller brukes i smoothie.

Kan den spises?

Visste du at?

Grønne druer er en av de mest populære druesortene, men visste du at det også finnes blå, rosa, lilla og røde druer?

Klase med grønne druer plassert på en flat tallerken, fotografert mot en lys marmorbakgrunn.

Lag noe godt med grønne druer

Se flere oppskrifter

  • Kalorier68 kcal

  • Energi287 kJ

  • Fett0.2 g

  • Karbohydrat15.2 g

  • Kostfiber1 g

  • Mettede fettsyrer0.1 g

  • Protein0.7 g

  • Salt (NaCl)0 g

  • Sukkerarter15.2 g