15 min

Eplegrøt

Kok havregrøten med raspede epler i! Det blir både søtt og godt – og du får i deg litt ekstra grønt til frokosten.

En trefjøl med små skåler. I skålen er det havregrøt med ulik topping. Grøtene er toppet med frukt og bær.

Eple Sunnhet Hverdagsmat

4Porsjoner

Ingredienser

(4)

2.5 dlHavregryn

5 dlMelk, eller vann

2 stk.Eple, raspet

frukt, nøtter og bær, til servering *

*ikke næringsberegnet

Frokost

1. Kok opp havregryn og melk eller vann.

2. Rør inn to raspede epler, med eller uten skall. La grøten småkoke i noen minutter, til den tykner.

3. Topp med ønskede frukter, bær og nøtter.

Flere lignende oppskrifter

Se flere oppskrifter

Gulrot Spisskål Sitron
Råkostsalat
10 min
Blomkål Brokkoli Vårløk
Brokkoli- og blomkålsalat med vårløk
15 min
Bringebær Blåbær Banan
Smoothiegrøt med bær og banan
10 min
Bringebær Banan Frokost
Cottage cheese med bær og banan
5 min
Gulrot Kålrot Potet
Grønnsaksuppe «rett i kroppen»
60 min
Hokkaidogresskar Sitron Hvitløk
Ovnsbakt hokkaidogresskar
40 min
Brokkoli Hvitløk Timian
Ovnsstekt brokkoli
30 min
Avokado Lime Kiwi
Grønn supersmoothie med lime
10 min