Ferske og friske smoothies og juice

Fargerikt og kjempegodt! Slipp kreativiteten løs og lag din favoritt. Kun fantasien setter grensene for hva din smoothie eller juice skal fylles med. Scroll for herlig inspirasjon.

5 om dagen

Et glass smoothie eller juice er en super måte å få i seg 1 av 5 om dagen på! Miks og match frukt og grønnsaker som du vil. Men husk: Uansett hvor mange glass juice du drikker, vil juice alltid telle som én av "5 om dagen". De fire andre må du tygge i deg.

Sunne og friske smoothies

Test disse supergode smoothiene, proppfulle av frukter og grønnsaker som kroppen din digger.

Les mer

Sveip for spennende oppskrifter

Mangosmoothie

Avokado- og banansmoothie

Grønn supersmoothie

Smoothie med ingefær, appelsin og banan

Oppskriftsliste: Smoothies

Sunrise smoothie

Supergod snickers smoothie

Frokostsmoothie

Forskjell på smoothie og juice

Juice er presset råsaft fra frukt og grønnsaker, mens smoothie tilsettes flere ingredienser og kjøres sammen i en blender.

Juicing

Juicing, en flott måte å få i seg frukt og grønnsaker på enten du bruker harde frukter og grønnsaker som epler eller gulrøtter, eller myke, som tomater og kiwi, gjør en juicemaskin jobben for deg.

Se mer

Tips

Frys ned frukt og bær i porsjonspakninger, og bruk det til å lage din favorittsmoothie. Hvis bananene begynner å bli overmodne, er det kjekt å legge de i fryseren og ta de frem når du trenger de.