Sunt og kjapt | Bama

Sunt og kjapt

Sunt og kjapt

Squashpannekaker med tomat- og ingefærchutney

Bakte Beate med kryddersmør

Bruschetta med avokado og tomat

Bruschetta med tomat

Grønnsaksruller med mango og frisk ingefær- og chilidipp

Havregrøt med linfrø og blåbær

Ostesandwich med brokkoli og avokado

Ovnsbakte grønne asparges med skinke

Ringerikspotet på rugbrød

Smørdampede hvite asparges med skinke og kjørvel

Brokkolisalat med bacon, rødløk og granateple

Mango «shake» med ingefær og lime

Grønnkål, spinat, eple og ingefær smoothie

Eggerøre

Aspargesomelett

Hjertesalat med tunfiskrøre

Gresk salat

Pastasalat med basilikumpesto og fetaost

Bakte Dulcita-tomater på bruschetta

Revet eple- og pæresalat

Rosettkålsalat med avokado, chevre og balsamicodressing

Lun salat med rosettkål, rødløk, paprika og bacon

Avokado på skiva

Avokado, egg og bacon

Pasta med avokadopesto

Guacamole med tomat

Avokado med lime

Avokadotoppet hamburger

Biff med stekt løk

Havregrøt med granateple

Bruschetta

Salat på glass

Salatbolle

Hjertesalat med tacofyll

Overnatten havregrøt

Varm sandwich med tomat, avokado og ost

Grove wraps med kylling og mango

Pastasalat med rester

Omelett med paprika og squash

Avokado med laks

Avokado med røkelaks og egg

Bruschetta med gresskar og pesto

Hjertesalat BLT

Crispisalat med rødløk, jordbær, mozzarella og spekeskinke

Grillede blomkålbiffer med yoghurt- og chilidipp

Pasta med lynrask tomatsaus

Potetreder

Sprø og spicy isberg

Stekte brokkolitopper

Surdeigstoast

Myke vårruller med reker og laks

Nypotet-salat med vårløk og bløtkokt egg

Potetkake «okonomyaki» med røkt skinke, og jalapenos-majones

Blomkålris med stekt egg og koriander

Grillet hjertesalat med chimichurri og fresh yoghurtdressing

Grillet vårløk med urter, potetchips og spekeskinke

Banh mi med kylling og friske grønnsaker

Snacksy blomkål- og brokkolisalat med granateple, couscous og tzatziki

Frokostrøsti med stekte egg, småtomater og chili

Tomatcarpaccio med kremet mozarella, gresskarkjerner og basilikum

Koriander og lime coleslaw

Brokkoli med koreansk dipsaus

Patbingsu

Sprø salat med mango- og chilidressing

Stekt ris med kimchi

Restemat – råkostsalat

Granateple i matpakka

Norges beste guacamole

Guacamole i tre varianter

Guacamole fra bunnen av

Enkel og frisk blandet salat

Grillet hjertesalat med mandler, parmesan og chilimajones

Smørdampet nykål

Grillet nykål med tomatdressing

Blomkålsalat

Pannestekte gulrøtter med honning og hvitløk

Pannestekt brokkoli med parmesan

Smørdampet brokkoli

Hjemmelaget blomkålris

Agurk- og jordbærsalat

Kremet agurksalat med rødløk, vårløk og dill

Grillede gulrøtter med kryddersmør

Limemarinert rødløk

Tomatsalat med basilikum og rødløk

Grillet hjertesalat

Superenkel tomatsalat

Stekte blomkålbåter med tomater og vårløk

Sommerkål- og nypotetsalat

Blomkålris

Bakte små tomater

Tomat og avokadosalat med urtedressing

Blandet salat med tomat, agurk, avokado og løk

Ovnsstekt blomkål og brokkoli

Ovnsstekt blomkål med sweet chilisaus og vårløk

Spicy koreansk coleslaw

Yoghurt med bær og granola

Spicy ovnsbakt blomkål med chilisaus

Rå grønnsaker med tomatpesto

Stekt knutekål med hvitløk og timian

Aspargesbønner og sukkererter med Thai-dressing

Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdressing

Aspargesbønner med bringebærdressing og hasselnøtter

Yoghurt og rørte bringebær med pistasjnøtter

Jordbærsalsa

Grillet squash med hvitløk og timian

Squash- og jordbærsalat

Bakte små tomater med feta og basilikum

Enkel tomatsalat

Neper og reddiker med basilikum- og gressløkdipp

Nepe- og reddiksalat med yoghurtdressing

Hvitløkstekte neper med sesam

Smørkokte neper og reddiker

Timiandampet sommerkål

Smørdampede sukkererter med sjalottløk og mynte

Blomkålsnadder

Stekt blomkål og brokkoli

Marinert blomkål med dill og yoghurt

Florlett blomkål, eple og fennikelsalat

Stekt brokkoli med parmesan

Kokt eller smørdampet brokkoli

Koking av blomkålbuketter

Stekt rosettkål med ingefær, chili, mango og vårløk

Smørdampet svartkål

Lynstekt rosettkål med hvitløk, ingefær og chili

Smørdampet spisskål med hvitløk og rosmarin

Kremet grønnkål

Hvitløkstekt grønnkål med granateplekjerner

Urtedressing Salsa Verde

Tacosalat

Granateple på salaten

Sprø isbergsalat med rømmedressing og spekeskinke

Lun squash- og spinatsalat

Frisk salat av sukkererter, mynte og sitron

Sprø agurksalat med vårløk og reddik

Grillede nektariner med sukkererter og sesam

Squashsalat med sitron og chili

Stekt paprikasalat

Smørstekte primører

Salat med jordbær og melon

Råmarinert squash

Mangosalat

Grønn salat

Grønnkålsalat med sitrus

Aspargesbønnesalat med sitrondressing

Caprese

Blomkålsuppe

Spinatsuppe

Mangosalsa med pasjonsfrukt og koriander

Pasjonsfrukt med skje

Smågodt – plukk og miks!

Pannestekte potetskiver

Råstekte potetterninger

Pannestekte poteter

Kremet rødbetsalat med eple og rødløk

Pannestekte gulrøtter

Stekte hvite asparges med urter

Grillet grønn asparges med olivenolje og sitron

Stekte hvite asparges med pistasjnøtter

Kokte hvite asparges med brunet smør og egg