30 min

Ovnsstekt blomkål med sweet chilisaus og vårløk

Ovnsstekt blomkål er et enkelt tilbehør til grillmat, kjøtt, kylling og fisk. Søt chilisaus gir ekstra smak!

Blomkål Vårløk Hverdagsmat Vegetar / plantebasert

4Porsjoner

Ingredienser

(7)

2 ssSolsikkeolje

1 tskSalt

hvitløkpulver *

0.5 tskSort pepper, kvernet

sweet chilisaus *

4 stilkVårløk

*ikke næringsberegnet

Middag

Siderett

Fisk

Kylling

Rødt kjøtt

Ovnsstekt blomkål med sweet chilisaus og vårløk

1. Varm ovnen til 200 grader.

2. Rens og del blomkålen i mellomstore buketter.

3. Bland blomkålen med olje, salt, hvitløk og pepper.

4. Fordel bukettene ut over i et stekebrett med bakepapir, og stek blomkålen i omtrent 15 minutter. Når den er mør og gyllen er den ferdig.

5. Kutt vårløken i ringer.

6. Vend blomkålen med chilisaus og hakket vårløk.

Flere lignende oppskrifter

Se flere oppskrifter

Potet Sitron Reddik
Potetsalat med sennepsvinaigrette
15 min
Hjertesalat Gulrot Eple
Sprø «sidesalat» med chili- og ingefærdressing
15 min
Agurk Vårløk Rødløk
Kremet agurksalat med rødløk, vårløk og dill
10 min
Hodekål Lime Koriander
Koriander og lime coleslaw
20 min
Blomkål Brokkoli Vårløk
Brokkoli- og blomkålsalat med vårløk
15 min
Hokkaidogresskar Sitron Hvitløk
Ovnsbakt hokkaidogresskar
40 min
Gresskar Hvitløk Gul løk
Enkel gresskarsuppe
50 min
Gresskar Hverdagsmat Norsk
Gresskarmos
40 min