15 min

Frisk fibersmoothie

Fiberrik smoothie med banan, blåbær og bringebær, servert i glass og toppet med friske bær.

Bananer Vegetar / plantebasert Blåbær Bringebær

Dette er smoothien for glade mager! Fylt med linfrø, havrekli, frukt og bær.

2Porsjoner

Ingredienser

(6)

1 stk.Banan

2 dlEplejuice

2 ssHavrekli

1 ssKnuste linfrø, eller hele

Frokost

Mellommåltid

Snacking

Frisk fibersmoothie

1. Skyll bærene.

2. Ha bær, banan, eplejuice, havrekli og linfrø i en blender.

3. Kjør blandingen til en jevn smoothie.

4. Hell i glass, og pynt med bær.

5. Server!

Flere lignende oppskrifter

Se flere oppskrifter

Blomkål Brokkoli Vårløk
Brokkoli- og blomkålsalat med vårløk
15 min
Rødbete Spinat Ruccula
Salat med bakte beter
90 min
Hokkaidogresskar Sitron Hvitløk
Ovnsbakt hokkaidogresskar
40 min
Gresskar Hvitløk Gul løk
Thai-inspirert «bakt» gresskarsuppe
10 min
Avokado Lime Kiwi
Grønn supersmoothie med lime
10 min
Brokkoli Blomkål Rødløk
Brokkoli- og blomkålsalat
10 min
Cherrytomat Avokado Agurk
Blandet salat med tomat, agurk, avokado og løk
10 min
Hjertesalat Gulrot Eple
Sprø «sidesalat» med chili- og ingefærdressing
15 min